Est-ce que se baigner dans l'eau froide fait maigrir ?
Réponse approuvée
Une petite mise au point sur la baignade
Il est important de noter que nager permet déjà de brûler une quantité considérable de calories. En effet, pour une heure de nage, on peut s'attendre à dépenser entre 400 et 800 calories, selon l'intensité de l'effort.