Est-ce qu'il faut manger quand on n'a pas faim ?
Réponse approuvée
Considérations sur le fait de manger sans avoir faim
Que se passe-t-il si nous n'avons pas d'appétit et que nous décidons de manger quand même ? Les effets peuvent varier. Il est possible que cela entraîne une sensation de lourdeur dans l'estomac ou une digestion difficile. De plus, cela peut affecter notre relation avec la nourriture, rendant les repas moins plaisants. Manger en l'absence de faim peut également perturber les signaux naturels que notre corps nous envoie, ce qui peut avoir des répercussions sur notre santé globale sur le long terme.