Est-ce qu'il faut marcher avec un lumbago ?
Réponse approuvée
Il est important de rester actif :
Ne restez pas affalé comme sur un canapé ! Lorsque vous souffrez de lumbago, la douleur peut être intense et rendre le mouvement presque impossible, mais il est essentiel de bouger autant que possible. Si vous en avez la capacité, sortez pour faire une petite marche. Si cela s'avère trop difficile, essayez au moins de faire quelques mouvements avec vos jambes et d'étirer doucement le bas de votre dos.