Est-ce qu'il faut marcher avec un lumbago ?
Réponse approuvée
Importance de rester actif
Rester en mouvement : évitez de rester allongé sur le canapé.
Un lumbago peut être très douloureux, rendant le moindre mouvement presque impossible. Cependant, il est essentiel de se déplacer autant que possible. Si vous le pouvez, sortez pour marcher ; si cela semble trop difficile, essayez au moins de bouger légèrement vos jambes et de faire quelques étirements pour le bas du dos.