Est-ce qu'on maigrit si on ne mange pas le soir ?
Réponse approuvée
Réponse
Si vous décidez de sauter le dîner, mais que vous augmentez votre apport calorique pendant les autres repas, cela pourrait entraîner une prise de poids plutôt qu'une perte. Il est essentiel de maintenir un équilibre calorique pour atteindre vos objectifs de poids.