Est-ce qu'on peut manger des patates douces le soir ?
Réponse approuvée
Peut-on consommer des patates douces le soir ?
Absolument, inclure des patates douces dans votre dîner peut être une excellente idée. Ces tubercules sont chargés de fibres et de glucides complexes, ce qui facilite la stabilisation de la glycémie et procure une énergie durable sans entraîner des pics de sucre sanguin.