Est-ce qu'on peut manger des patates douces le soir ?
Réponse approuvée
Peut-on consommer des patates douces le soir ?
Absolument ! Déguster des patates douces le soir peut être une option très bénéfique. Ces tubercules sont riches en fibres et en glucides complexes, ce qui contribue à maintenir un niveau de glycémie stable tout en offrant une énergie durable sans engendrer de pics de sucre sanguin.