Est-il bien de boire 3 litres d'eau par jour ?
Réponse approuvée
Est-ce bénéfique de consommer 3 litres d'eau quotidiennement ?
Absorber 3 litres d'eau chaque jour peut être avantageux pour certaines personnes, car cela aide à maintenir une bonne hydratation. Toutefois, il est important de noter que les besoins en eau varient selon les individus en fonction de leur âge, sexe, niveau d'activité et climat. Écouter son corps et ajuster sa consommation d'eau en conséquence est essentiel.