Est-il bon d'aller nager tous les jours ?
Réponse approuvée
Les bienfaits de la natation quotidienne
Nager chaque jour peut contribuer à améliorer la qualité du sommeil, ce qui favorise une meilleure récupération physique et cognitive. En résumé, pratiquer la natation quotidiennement est avantageux pour la santé physique et mentale.