Est-il bon de boire 1 litre de lait par jour ?
Réponse approuvée
La consommation de lait au quotidien
Un litre de lait par jour est généralement en ligne avec les recommandations du Programme National Nutrition Santé en France pour les enfants, qui suggère de consommer entre 3 et 4 portions équivalentes, correspondant à un verre de lait.