Est-il bon de boire de l'eau à jeun ?
Réponse approuvée
Est-il bénéfique de consommer de l'eau à jeun ?
Oui, il est recommandé de boire de l'eau le matin avant de prendre son petit-déjeuner. Cela aide à réhydrater le corps après une nuit de sommeil prolongée. De plus, l'eau à jeun peut stimuler le métabolisme, faciliter la digestion et contribuer à l'élimination des toxines accumulées. En somme, débuter la journée avec un verre d'eau est une excellente habitude à adopter.