Est-il bon de dormir avec des boul-Quies ?

Les bouchons d'oreilles, une solution efficace

Utiliser des bouchons d'oreilles pour dormir peut être une excellente idée. Ils permettent de réduire les nuisances sonores et de favoriser un sommeil réparateur. Cependant, il est important de choisir des bouchons de qualité, adaptés à votre morphologie, afin d'éviter tout inconfort durant la nuit.