Est-il bon de manger des épinards le soir ?

Oui, les épinards sont tout à fait appropriés pour un repas du soir.

Leur légèreté et leur richesse en nutriments en font un choix parfait pour un dîner sain. Avec leur forte teneur en fibres et leur faible apport calorique, les épinards permettent de se sentir rassasié sans surcharger le système digestif avant de dormir.