Est-il bon de manger des graines tous les jours ?
Réponse approuvée
Les bienfaits des graines au quotidien
Manger des graines de manière régulière aide à maintenir un bon taux de cholestérol et leurs propriétés anti-inflammatoires sont très appréciables. Pour optimiser leur digestion et en tirer le maximum de bénéfices, il est recommandé de les consommer sous forme de poudre.