Est-il bon de manger du quinoa tous les jours ?

Les bienfaits du quinoa au quotidien

De nos jours, le quinoa est presque universellement reconnu et apprécié. En consommer régulièrement est une excellente décision car il est riche en fibres, fer, magnésium, cuivre et en vitamines du groupe B. Ce grain favorise non seulement la santé digestive, mais contribue également à renforcer le système immunitaire et à réguler la glycémie.