Est-il bon de manger l'avocat tous les jours ?
Réponse approuvée
Est-ce sain de consommer des avocats quotidiennement ?
Si tu es un grand amateur d'avocats, il est important de savoir que pour maintenir une alimentation équilibrée sans risquer de prendre du poids, la quantité recommandée pourrait être d'environ un demi-avocat par jour. Toutefois, si cela te tente, tu peux aussi opter pour un avocat entier sous certaines conditions.