Est-il bon de marcher avec un lumbago ?

Rester Actif : Ne pas se laisser aller

Lorsqu'un lumbago se manifeste, il peut être extrêmement douloureux et rendre les mouvements très difficiles. Toutefois, il est essentiel de rester actif autant que possible. Si marcher est envisageable, n'hésitez pas à le faire. Si vous ne pouvez pas marcher, essayez de mobiliser légèrement vos jambes ou d'étirer le bas de votre dos.