Est-il bon de marcher avec une hernie discale ?

Marche et hernie discale

Lorsque vous êtes atteint d'une hernie discale, il est souvent recommandé de faire des promenades. L'activité physique douce, comme la marche, peut aider à maintenir la flexibilité et à réduire la douleur. Toutefois, il est important d'écouter votre corps et d'adapter l'intensité de l'exercice selon vos capacités. Consultez votre médecin ou un professionnel de la santé pour des conseils personnalisés afin d'assurer une marche sûre et bénéfique.