Est-il possible de perdre 2 kilos en 3 jours ?

Perdre du poids en trois jours

Il est en effet possible de diminuer son poids de 2 kilos en l'espace de trois jours, mais cela nécessite des efforts importants. Cela implique généralement une alimentation stricte et un programme d'exercice intense. Toutefois, il convient de noter que cette perte peut être principalement due à la perte d'eau et non à une réduction de masse grasse. Pour des résultats durables, il est préférable d'opter pour une approche plus équilibrée et progressive.