Est-il possible de s'affiner sans perdre du poids ?
Réponse approuvée
Il est tout à fait possible de s'affiner sans nécessairement diminuer son poids.
En effet, le corps peut devenir plus tonique en développant la masse musculaire tout en perdant de la graisse. Cela peut se traduire par un changement dans les mesures corporelles, comme la taille et les hanches, même si la balance n'indique pas une perte de poids significative. En intégrant des exercices de renforcement musculaire et une alimentation équilibrée, il est possible d'atteindre un physique plus élancé sans perdre de kilogrammes.