Est-il possible de s’affiner sans perdre du poids ?

Peut-on s'affiner sans diminuer son poids ?

Oui, il est tout à fait possible de se tonifier et d'améliorer son apparence physique sans nécessairement perdre du poids. Cela peut être réalisé par le biais de l'exercice régulier et d'une alimentation équilibrée. En effet, la musculation peut contribuer à la réduction de la masse grasse tout en augmentant la masse musculaire, ce qui peut donner l'impression d'un corps plus mince sans changer le chiffre sur la balance.