Où appuyer pour vider le sinus ?

Instructions pour vider le sinus

Pour soulager la pression dans les sinus, positionnez vos index des deux côtés de la base des ailes du nez, au point GI 20. Appliquez une pression douce pendant 2 minutes tout en respirant calmement. Ensuite, effectuez des mouvements circulaires légers sur vos pommettes.