Pourquoi ai-je trop peur ?

Les raisons de ma peur

Éprouver un sentiment de peur intense peut provenir de plusieurs facteurs. Il est possible que des expériences passées aient laissé des traces ou que l'incertitude face à l'avenir engendre un sentiment d'anxiété. Parfois, des pensées négatives et des préoccupations excessives amplifient cette peur. Il est essentiel de comprendre d'où elle provient pour mieux la gérer.