Pourquoi boire de l'eau après avoir bu du café ?
Réponse approuvée
Importance de s'hydrater après le café
Lorsque vous consommez du café, il est bénéfique de boire de l'eau par la suite. Cela permet de compenser une partie de la déshydratation que le café peut provoquer, étant donné qu'il a un effet diurétique. En effet, en s'hydratant correctement, vous aider à maintenir un bon équilibre hydrique dans votre corps.