Pourquoi boire de l'eau avant le coucher ?
Réponse approuvée
Pourquoi est-il important de s'hydrater avant de dormir ?
Une hydratation adéquate avant de se coucher est essentielle, car le corps a besoin d'eau pour fonctionner correctement. En effet, le fait de ne pas en boire suffisamment peut entraîner divers désagréments pendant la nuit.