Pourquoi dort-on mal pendant la pleine lune ?

Les raisons d'un mauvais sommeil lors de la pleine lune

La Lune, par ses phases, influence divers aspects de notre quotidien. En particulier, durant la pleine lune, certaines personnes rapportent des troubles du sommeil. Cela pourrait être dû à une augmentation de la luminosité nocturne, qui dérègle les rythmes circadiens. De plus, des études ont suggéré que l'activité cérébrale durant cette période est plus intense, entraînant ainsi des nuits moins reposantes.