Pourquoi faut-il boire beaucoup d'eau quand on a mal au dos ?
Réponse approuvée
Importance de l'hydratation pour le mal de dos
Il est crucial de s'assurer que l'on boit une quantité adéquate d'eau, surtout en cas de douleur dorsale. Une bonne hydratation aide à maintenir la lubrification des articulations et favorise la circulation sanguine, ce qui peut contribuer à réduire les sensations de douleur. En outre, l'eau joue un rôle essentiel dans le transport des nutriments vers les muscles et les disques vertébraux, ce qui est vital pour leur fonctionnement optimal.