Pourquoi faut-il boire du jus de betterave après 60 ans ?

Les bienfaits du jus de betterave après 60 ans

Ces légumes, à la fois faibles en calories et riches en fibres (environ 2 à 3 g pour 100 g de betterave), se révèlent être de précieux alliés pour combattre les problèmes de transit intestinal. De plus, ils possèdent des propriétés antioxydantes significatives, en raison de leur teneur élevée en polyphénols.