Pourquoi goût de sang quand on court ?

Causes du goût métallique en courant

Lorsque vous courez, il est assez courant de ressentir ce goût de sang. Cela peut être attribué à plusieurs facteurs. Premièrement, le flux sanguin accru durant l'exercice intense peut provoquer une légère irritation des muqueuses buccales. En outre, le fait de respirer plus profondément et plus rapidement peut également assécher votre bouche, accentuant cette sensation.

Un autre point à considérer est que la libération d'adrénaline lors d'un effort physique peut influencer vos papilles gustatives, contribuant ainsi à cette perception métallique. La déshydratation, quant à elle, peut exacerber ce goût, rendant ainsi la sensation encore plus prononcée. Il est donc conseillé de bien s'hydrater avant et pendant l'exercice.