Pourquoi je dors quand je médite ?
Réponse approuvée
Pourquoi je peux m'endormir en méditant ?
Il arrive que notre corps et notre esprit associent la méditation à une phase de préparation au sommeil. Au fil du temps, cette pratique peut signaler à notre système qu'il est temps de se détendre et de s'apaiser, entraînant ainsi un endormissement.