Pourquoi je manque de concentration ?

Les raisons possibles de votre manque de concentration

Il existe plusieurs facteurs qui peuvent expliquer pourquoi vous éprouvez des difficultés à vous concentrer. Parmi ceux-ci, on peut citer le stress, la fatigue, un environnement de travail distrayant, ou même des problèmes de santé sous-jacents. En outre, des habitudes de vie telles qu'une alimentation déséquilibrée et un manque d'exercice physique peuvent également jouer un rôle dans votre capacité à rester concentré.