Pourquoi je me laisse envahir par mes émotions ?

Les raisons de la vulnérabilité émotionnelle

Il est fréquent de se sentir submergé par ses émotions pour diverses raisons. Tout d'abord, nos sentiments peuvent parfois être si intenses qu'ils deviennent difficiles à contrôler. En outre, il se peut que des situations stressantes ou des événements passés refassent surface, amplifiant notre réactivité émotionnelle. Finalement, notre éducation et notre environnement influencent aussi notre manière d'exprimer et de gérer nos émotions. Accepter cette vulnérabilité est un pas essentiel vers la compréhension et la maîtrise de nos ressentis.