Pourquoi je n'arrive pas à me lâcher ?
Réponse approuvée
Les raisons pour lesquelles il est difficile de se lâcher
Les difficultés à se détacher peuvent souvent être attribuées à certaines distorsions cognitives, telles que :
- La culpabilité : Nous avons tendance à nous blâmer pour ne pas avoir agi différemment, en surestimant notre capacité à contrôler les événements passés.