Pourquoi je pleure quand je médite ?

Pourquoi pleurer en méditation est normal

Pleurer pendant la méditation est une réaction tout à fait naturelle et il n'y a aucune raison d'en ressentir de la honte. Cela témoigne de votre connexion avec vos émotions et marque le début d'une prise de conscience plus profonde de vous-même.

Pleurer lors de la méditation peut être un signe de libération émotionnelle, permettant ainsi de se rapprocher de la paix intérieure.