Pourquoi nager fait maigrir ?
Réponse approuvée
Les bienfaits de la natation pour la perte de poids
La natation peut également contribuer à la réduction de la graisse au niveau de l'abdomen. En effet, elle est bénéfique pour le tonus musculaire, car l'eau offre une résistance qui sollicite les muscles de manière efficace.