Pourquoi ne faut-il pas boire de l'eau la nuit ?
Réponse approuvée
Les effets de boire de l'eau la nuit
Selon certaines croyances, s'hydrater pendant la nuit pourrait être préjudiciable, car cela n'encouragerait pas un sommeil de qualité. Cependant, il est important de noter que cela varie en fonction de chaque individu, notamment en raison de leur sensibilité à la rétention d'eau.