Pourquoi ne pas manger de miel au petit-déjeuner ?
Réponse approuvée
Pourquoi éviter de manger du miel au petit-déjeuner ?
Le miel contient une quantité élevée de glucides, ce qui signifie qu'il ne devrait pas être ingéré en trop grande quantité. Bien que son index glycémique soit inférieur à celui des confitures, il demeure relativement élevé. Cependant, contrairement à ces dernières, le miel est également riche en substances antioxydantes, principalement des flavonoïdes.