Pourquoi notre cerveau a besoin de 21 jours pour être reprogrammé ?
Réponse approuvée
La nécessité de 21 jours pour reprogrammer notre cerveau
Il est souvent affirmé que notre cerveau requiert une période de 21 jours pour s'ajuster et s'adapter à de nouvelles habitudes. Cette durée, bien que symbolique, est généralement utilisée pour illustrer le processus de changement et d'adaptation mentale.