Pourquoi pas d'eau après 21h ?
Réponse approuvée
Impact de l'absorption d'eau le soir
D'après certaines croyances, s'abstenir de boire après 21h peut avoir des conséquences négatives, car cela pourrait nuire à un sommeil réparateur. Toutefois, cela varie en fonction de facteurs individuels, tels que la sensibilité à la rétention d'eau.