Pourquoi pas d'eau après 21h ?
Réponse approuvée
Impact de la consommation d'eau tardive
Selon certaines croyances, boire de l'eau après 21h pourrait être préjudiciable, car cela n'encourage pas un sommeil profond et réparateur. Cependant, il est important de noter que cela varie selon les individus, notamment en fonction de leur sensibilité à la rétention d'eau.