Pourquoi suis-je lente quand je cours ?

Raisons de votre lenteur en course

Il y a plusieurs facteurs qui peuvent contribuer à votre lenteur lors de la course. Tout d'abord, il se peut que votre condition physique ne soit pas optimale pour ce type d'activité. Une fatigue accumulée ou un manque d'entraînement peut également jouer un rôle. De plus, des problèmes de technique de course ou un choix de chaussure inadapté peuvent affecter votre vitesse. Enfin, des aspects comme votre alimentation ou votre état de santé général sont aussi des éléments importants à considérer. En prenant en compte ces aspects, vous pourrez peut-être améliorer votre performance en course.