Quand faut-il se peser ?

Quand se peser pour obtenir un poids précis ?

Pour avoir une mesure de poids la plus exacte possible, il est conseillé de se peser le matin, juste après être allé aux toilettes et avant de prendre le petit-déjeuner ou de boire quoi que ce soit. Cette méthode aide à minimiser les variations causées par l'alimentation et l'hydratation.