Quel aliment aide à bronzer ?

Quels aliments privilégier pour préparer sa peau au soleil et encourager le bronzage ?

Pour favoriser un bon bronzage, on peut inclure dans son alimentation des légumes comme les carottes, les tomates, les épinards, les poivrons, le chou et le brocoli. Du côté des fruits, optez pour des abricots, melons, mangues, pêches, nectarines, oranges, avocats et baies.