Quel aliment fait brûler les calories ?

Les aliments qui aident à brûler des calories

Tout ce qui est riche en protéines, qu'elles soient d'origine animale ou végétale (comme la viande, les œufs, les produits laitiers, le poisson et les noix), favorise la combustion des graisses. En effet, leur processus de digestion et leur transformation en acides aminés est un processus lent qui requiert une consommation importante de calories.

De plus, il est démontré que...