Quel délai pour perdre 10 kg ?
Réponse approuvée
Délai de perte de poids
Selon l'avis d'un spécialiste, la perte de poids la plus efficace doit être réalisée de manière contrôlée, avec un rythme idéal de trois à cinq kilos par mois. Ainsi, il est envisageable de perdre dix kilos en deux mois, à condition de suivre un régime alimentaire rigoureux et d'adopter un mode de vie sain.