Quel est l'aliment qui aide à refaire son cartilage ?
Réponse approuvée
Les nutriments importants pour la régénération du cartilage
Le collagène, qui joue un rôle clé dans la santé du cartilage, se retrouve dans divers aliments. Parmi ceux-ci, on trouve les viandes maigres, les poissons, les œufs ainsi que plusieurs variétés de légumes à feuilles vertes.