Quel est l’avantage de manger les mangues ?

Les avantages des fibres et des enzymes digestives

Les mangues sont une excellente source de fibres alimentaires, bénéfiques pour le système digestif. Elles améliorent le transit intestinal et aident à prévenir la constipation. De plus, les fibres contribuent à créer une sensation de satiété, ce qui aide à mieux contrôler l'appétit.