Quel est le bon rythme pour courir 1 km ?
Réponse approuvée
Rythme recommandé pour courir 1 km
Voici quelques vitesses de course associées au temps nécessaire pour parcourir 1 km :
- 16 km/h : 23 secondes pour 100 m - Temps total : 3 minutes 45 secondes
- 17 km/h : 21 secondes pour 100 m - Temps total : 3 minutes 32 secondes
- 18 km/h : 20 secondes pour 100 m - Temps total : 3 minutes 20 secondes
- 19 km/h : 18 secondes pour 100 m - Temps total : 3 minutes 09 secondes