Quel est le fruit le plus riche en vitamine K ?

Les fruits riches en vitamine K

Les fruits rouges jouent un rôle essentiel dans l'apport de vitamine K. Parmi eux, la myrtille se démarque avec un contenu de 19,3 ?g de vitamine K pour 100 g. Elle dépasse ainsi le raisin, qui contient 14,6 ?g pour 100 g, et la fraise, avec 11 ?g pour 100 g.