Quel est le fruit qui nettoie les yeux ?

Les fruits bénéfiques pour les yeux

Les oranges et autres agrumes possèdent de nombreuses vertus. En réalité, tous les fruits et légumes de teinte orange, tels que les patates douces, les carottes, les mangues et les abricots, sont particulièrement riches en bêta-carotène, une forme de vitamine A qui joue un rôle crucial dans le renforcement de la santé oculaire.